Những lợi ích của bột ớt đỏ đối với sức khỏe

Những lợi ích của bột ớt đỏ là vô số, nó có chứa axit folic, beta carotene, vitamin C và A tốt cho mắt và hệ miễn dịch, giảm nguy cơ ung thư ruột kết…

Hầu hết chúng ta sợ hãi tiêu thụ bột ớt đỏ do cảm giác nóng trên lưỡi khi ăn nó. Nhưng nếu không sử dụng nó, món ăn của chúng ta không còn được thơm ngon.

Không có nhà bếp nào trên thế giới mà không có bột ớt đỏ. Món súp, cà ri, sa lát, bánh mì kẹp thịt, pizza, món hầm hay thậm chí là món thịt – không món nào ngon mà không cần thêm bột ớt đỏ.

Bột ớt đỏ là gia vị của cuộc sống. Các món ăn Ấn Độ, Thái Lan, Trung Quốc dựa rất nhiều vào nó để có được hương vị cay đặc biệt.

Loading...

Mặc dù bột ớt gây cảm giác nóng và “đốt cháy” cơ thể, nhưng nó có một số tính chất dược liệu trong đó. Tất nhiên, sử dụng bột ớt trong chừng mực luôn luôn là tốt hơn.

Những lợi ích của bột ớt đỏ đối với sức khỏe

Chúng ta hãy thảo luận về lợi ích của bột ớt đỏ đối với sức khỏe dưới đây:

Lợi ích 1: Bột ớt có chứa beta-caroten, nó có thể giữ mức cholesterol dưới sự kiểm soát và bảo vệ trái tim của bạn.

Lợi ích 2: Nó cũng chứa nhiều vitamin C rất tốt cho hệ miễn dịch. Ngoài ra, nó cũng sẽ làm sạch cơ thể khỏi các gốc tự do và giúp bạn khỏe mạnh.

Lợi ích 3: Bột ớt giải phóng endorphins giúp chữa trị những cơn đau.

Lợi ích 4: Nó cũng có thể hạn chế tối đa tình trạng viêm phổi ở người hút thuốc, nhờ vào hàm lượng vitamin A trong nó.

Lợi ích 5: Nó cũng giúp cơ thể bạn thoát khỏi các chất thải và hoạt động như một tác nhân giải độc.

Lợi ích 6: Bột ớt đỏ cũng chứa nhiều vitamin A tốt cho thị lực, răng, da và xương của bạn.

Lợi ích 7: Nó có chứa axit folic, beta carotene và vitamin C giúp làm giảm thiểu nguy cơ ung thư ruột kết.

Lợi ích 8: Nó có thể kích thích tiết nhiều nước bọt hơn, mồ hôi, chữa bệnh viêm họng, tiêu diệt vi khuẩn, làm cho bạn đổ mồ hôi nhiều hơn và tăng cường lưu thông máu.

Lợi ích 9: Nó cũng có thể giảm bớt nghẹt mũi khó thở bằng cách mở đường hô hấp của bạn.

Loading...
loading...