Quả việt quất giúp chống lại lão hóa và mất trí nhớ?

Một nghiên cứu mới khẳng định rằng, ăn quả việt quất giúp làm chậm quá trình lão hóa, tăng cường trí nhớ và thị lực.

Ngoài ra, các nhà nghiên cứu nói rằng, tiêu thụ quả việt quất thường xuyên làm giảm thiểu nguy cơ phát triển một số loại bệnh ung thư.

Loại quả này cũng làm giảm thiểu nguy cơ mắc những vấn đề tim. Nhiều năm trước, một số nghiên cứu đã tìm thấy rằng, loại quả này có chứa một số chất chống oxy hóa có thể ngăn ngừa suy giảm nhận thức do tuổi tác và bệnh Alzheimer.

Loại quả này cũng được bao gồm trong danh sách các loại siêu thực phẩm trên toàn thế giới. Chúng giàu vitamin K, vitamin C, chất xơ, các flavonoid và chứa rất ít calo.

Loading...

Ngoài ra, quả này chứa các chất chống oxy hóa mạnh nhất so với mọi loại rau và trái cây khác.

Nước ép quả việt quất giúp ngăn chặn những thiệt hại đến DNA, do đó làm giảm nguy cơ ung thư hay lão hóa.

Ngoài ra, quả việt quất ngăn chặn quá trình oxy hóa cholesterol xấu, giúp ngăn chặn các vấn đề tim.

Những người tiêu thụ loại quả này thường xuyên ít bị cao huyết áp.

Nhiều nghiên cứu cũng đã khẳng định rằng, quả việt quất giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường bằng cách hạ thấp lượng đường trong máu.

Quả việt quất chứa một số hợp chất giúp loại bỏ vi khuẩn gây hại trên thành bàng quang. Do đó, loại quả này có thể ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiểu.

Loading...