Tự làm đồ uống giảm cân giúp giảm 5kg trong một tuần

Đồ uống giảm cân này gồm dưa chuột, cà rốt và hạt lanh rất giàu chất chống oxy hóa, làm tăng tỷ lệ trao đổi chất, do đó làm tăng khả năng đốt cháy chất béo.

Ngoài các yếu tố ngoại hình, tăng cân cũng có thể gây hại cho sức khỏe của bạn. Thừa cân hoặc béo phì có thể gây ra bệnh tiểu đường, cholesterol, bệnh tim mạch, đau khớp, …

Béo phì hay tăng cân quá mức có thể do thói quen ăn uống không lành mạnh, thiếu các hoạt động thể chất, di truyền, sự mất cân bằng nội tiết tố, …

Vì vậy, nếu bạn muốn giảm cân và khỏe mạnh, thực hiện cùng với chế độ ăn lành mạnh và tập thể dục thường xuyên, bạn cũng nên tiêu thụ đồ uống tự nhiên đốt cháy chất béo này mỗi ngày!

Loading...

Dưới đây là đồ uống giảm cân giúp bạn giảm 5kg trong vòng một tuần.

Tự làm đồ uống giảm cân giúp giảm 5kg trong một tuần

Công thức đồ uống giảm cân:

Thành phần:

3 muỗng canh nước ép cà rốt.

3 muỗng canh nước ép dưa chuột.

1 muỗng cà phê hạt lanh.

Sự kết hợp của nước ép cà rốt, nước ép dưa chuột và hạt lanh giúp giảm trọng lượng đến một mức độ có thể nhìn thấy.

Hỗn hợp tự nhiên này rất giàu chất chống oxy hóa, giúp làm tăng tỷ lệ trao đổi chất, do đó làm tăng khả năng đốt cháy chất béo của cơ thể.

Nước ép mạnh mẽ này cũng hòa tan chất béo tích tụ trong động mạch và ngăn ngừa rối loạn.

Uống nước ép này mỗi buổi sáng khi dạ dày rỗng, nó cũng giúp bạn kiềm chế sự thèm ăn.

Phương pháp làm đồ uống này:

Thêm một vài miếng cà rốt vào máy xay và xay để lấy nước ép.

Bạn làm tương tự với dưa chuột để có được nước ép dưa chuột.

Bây giờ, thêm 1 muỗng cà phê hạt lanh vào máy xay để xay lấy bột.

Thêm những thành phần này vào trong một cái cốc và khuấy đều.

Thức uống sức khỏe của bạn bây giờ đã sẵn sàng để tiêu thụ.

Uống một cốc mỗi buổi sáng khi dạ dày rỗng, cho đến khi bạn nhìn thấy kết quả.

Bạn nên kết hợp các bài tập thể dục để cho thấy kết quả rõ rệt chỉ trong một tuần!

Like and Sharing:

Loading...