10 biện pháp giúp ngăn chặn việc xuất tinh sớm ở nam giới hiệu quả

“Cậu nhỏ” của bạn có bỏ dở cuộc chơi giữa chừng? Nếu có thì bài viết sau đây sẽ mách nhỏ cho bạn biết làm thế nào để ngăn chặn việc xuất tinh sớm ở nam giới giúp bạn kéo dài cuộc vui với bạn đồng hành.

Đàn ông thường xuất tinh sớm hơn dự định khi quan hệ tình dục và điều này có thể gây khó chịu cho bạn và bạn tình của bạn. Quá trình xuất tinh không thể tự xảy ra nếu bạn và đối tác chưa thực sự mong muốn điều đó.

Loading...

Xuất tinh sớm xảy ra khi “cậu bé” thâm nhập vào “cô bé” trước 1 phút và đây là một trong những vấn đề rắc rối nhất hay gặp trong quan hệ tình dục ảnh hưởng đến nam giới ở mọi lứa tuổi.

Xuất tinh sớm làm giảm sự tự tin của đàn ông, thậm chí có thể gây ra các vấn đề tâm lý như lo lắng và trầm cảm. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng ít nhất 29% nam giới đang đối mặt với vấn đề này tại một thời điểm nào đó trong cuộc sống của họ. Vì vậy, làm thế nào để chấm dứt tình trạng xuất tinh sớm này? Dưới đây là một vài biện pháp khắc phục tại nhà mà bạn có thể thử.

1. Sâm Ấn Độ (Ashwagandha Ashwagandha)

Sâm Ấn Độ là một loại dược liệu có hiệu quả, được sử dụng trong hầu hết các loại thuốc y tế để điều trị các vấn đề tình dục ở nam giới. Sâm Ấn Độ được biết là làm tăng sức mạnh của các cơ quan liên quan và tăng sức chịu đựng cũng như khả năng kiểm soát ở nam giới.

Đơn giản là lấy một nửa thìa cà phê bột ashwagandha trộn vào một cốc sữa dê và uống hỗn hợp này hai lần một ngày. Lưu ý: Sữa dê có hiệu quả hơn sữa bò.

2. Nghệ tây và hạnh nhân

Bạn có biết nghệ tây là một loại thuốc kích thích tình dục an toàn và giúp cải thiện ham muốn tình dục? Hạnh nhân chứa selen, kẽm và vitamin E, nguyên tố rất quan trọng cho sức khỏe và sinh sản tình dục.

Selen là một khoáng chất thiết yếu có thể giúp giải quyết các vấn đề vô sinh, kẽm là một khoáng chất giúp sản xuất hormone giới tính của nam giới và có khả năng làm tăng ham muốn tình dục.

Cho vào máy xay sinh tố 10 quả hạnh nhân và 1 cốc sữa, một chút gừng, bạch đậu khấu và nghệ tây. Xay nhuyễn hỗn hợp và uống hỗn hợp này mỗi ngày trước khi ngủ.

3. Gừng và mật ong

Gừng và mật ong là một biện pháp khắc phục tại nhà đơn giản cho xuất tinh sớm. Gừng hỗ trợ trong việc tăng lưu lượng máu đến khu vực dương vật giúp kiểm soát tuyệt vời khả năng xuất tinh. Mật ong là một chất giúp kích thích ham muốn tình dục và nó còn hỗ trợ tăng cường hiệu lực của gừng.

Dùng một nửa thìa cà phê gừng và mật ong trước khi đi ngủ để cuộc sống tình dục của bạn được như ý muốn.

4. Tỏi

Làm thế nào để sớm loại bỏ được xuất tinh sớm? Tỏi có thể tạo ra những thủ thuật tuyệt vời trong việc điều trị vấn đề này. Nó có thể giúp tăng lưu lượng máu đến dương vật và làm nóng cơ thể của bạn.

Xào tỏi trong bơ hữu cơ nguyên chất (Ghee), cho đến khi nó chuyển sang màu vàng nâu là có thể dùng được. Dùng hàng ngày rất tốt. Hoặc bạn có thể nhai 3-4 tép tỏi để giảm khả năng xuất tinh sớm.

10 biện pháp giúp ngăn chặn việc xuất tinh sớm ở nam giới hiệu quả

5. Hạt giống hành lá

Hạt giống hành lá là một phương pháp khác để ngăn chặn xuất tinh sớm. Các chất kích thích tình dục có trong hạt có thể giúp bạn tránh xa các vấn đề trong tình dục ở nam giới. Nói chung, tiêu thụ hành giúp tăng cường khả năng chịu đựng và kiểm soát tình dục của bạn.

Bạn phải nghiền nát hạt và trộn đều trong nước mới hiệu quả. Uống nước thuốc này ba lần một ngày trước bữa ăn.

6. Bánh quy sâm panh và đường phèn (Mishri)

Bánh quy sâm panh được biết là chữa trị xuất tinh sớm nhờ một số đặc tính mạnh mẽ. Lấy mười gram bột bánh quy sâm panh và 2 muỗng cà phê đường phèn hòa với một ly sữa hàng ngày.

7. Cà rốt, trứng và mật ong

Ba thành phần cà rốt, mật ong và trứng được biết là thần dược ngăn chặn xuất tinh sớm ở nam giới. Mật ong được coi là một thực phẩm kích thích tình dục, cà rốt có thể giúp cải thiện lưu lượng máu trong bộ phận sinh dục, do đó giúp giảm thiểu các trường hợp xuất tinh sớm. Và lòng đỏ trứng có tác dụng cải thiện mức độ testosterone ở nam giới.

Chỉ cần lấy lòng đỏ một quả trứng luộc trộn với cà rốt nạo, thêm 3 thìa mật ong trộn đều. Dùng hàng ngày liên tục trong khoảng ba tháng.

8. Măng tây

Rễ măng tây có chất kích thích tình dục, có thể giúp giảm vấn đề xuất tinh sớm ở nam giới. Măng tây giàu folate, một loại vitamin B giúp tăng cường sản xuất histamine, điều quan trọng đối với tình dục lành mạnh ở nam giới.

Trộn từ 3 đến 4 thìa bột măng tây trong một ly sữa. Uống hỗn hợp này hai lần một ngày để tăng cường sức mạnh và ngăn chặn xuất tinh sớm.

9. Trái cây và các thành phần thúc đẩy ham muốn khác.

Các loại trái cây như chuối và các thành phần khác như cần tây, cà rốt, thì là và hành là các loại thực phẩm kích thích tình dục tự nhiên làm tăng ham muốn tình dục và khả năng chịu đựng.

Kết hợp các loại thực phẩm này trong chế độ ăn uống của bạn, hoặc chế biến dưới dạng salad hoặc thêm chúng vào nấu ăn tùy ý. Chuối có thể dùng vào buổi sáng cùng với bột yến mạch; thêm cần tây trong món salad; thì là và hành tây trong nấu ăn; …

10. Các bài tập

Một biện pháp khắc phục tại nhà cho xuất tinh sớm là tập thể dục. Thở sâu là một loại thiền định giúp bạn giảm căng thẳng và kiểm soát xuất tinh sớm. Ngoài ra, việc tăng cường và giữ cho cơ bắp linh hoạt cũng rất hữu ích trong việc kiểm soát xuất tinh sớm.

Nguồn: Boldsky/ Bang Nguyen!

Loading...