5 món ăn ngon giúp bạn cải thiện chuyện yêu, kéo dài thời gian quan hệ

Nếu bạn đang gặp rắc rối trong đời sống tình dục, hãy thử ăn rong biển, mật ong, cá, hành lá… để cải thiện cuộc “yêu”, kéo dài thời gian quan hệ!

Hãy thử ăn những món dưới đây để cải thiện cuộc “yêu”:

Loading...

Cá chứa photpho, kẽm… tốt cho cả sức khỏe tình dục nam và nữ. Cơ thể thiếu kẽm sẽ làm ảnh hưởng tới quá trình sản xuất tinh trùng, kèm theo rối loạn chức năng tình dục, thậm chí là chức năng sinh sản.

Hành lá

Hành lá rất giàu chất dinh dưỡng, hành lá kích thích ham muốn tình dục. Theo một nghiên cứu y học hiện đại cho thấy, hành giàu vitamin, đảm bảo cân bằng hormone dinh dục ở nam giới.

Rong biển

Rong biển chứa một lượng lưu huỳnh lớn hơn so với các loại thực vật. Cơ thể thiếu lưu huỳnh có thể dẫn đến sảy thai ở phụ nữ và suy giảm khả năng tình dục ở nam giới. Do đó, hãy bổ sung rong biển vào chế độ ăn mỗi tuần để cải thiện đời sống vợ chồng.

Mật ong

Mật ong chứa hormone nội tiết sinh dục, tiêu thụ mật ong giúp kích thích tuyến sinh dục hoạt động. Bạn có thể thưởng thức một tách trà mật ong mỗi tối, không chỉ khiến cơ thể dễ dàng đi vào giấc ngủ mà còn hỗ trợ chuyện ấy hiệu quả.

5 món ăn ngon giúp bạn cải thiện chuyện yêu, kéo dài thời gian quan hệ
Món ăn ngon giúp bạn cải thiện chuyện yêu, kéo dài thời gian quan hệ
Các loại hạt

Hạt bí ngô có tác dụng tốt cho quá trình sản xuất nội tiết tố nam. Ngoài ra, lúa mì, ngô, vừng, hạt hướng dương, quả óc chó, hạnh nhân, đậu phộng… cũng là những loại hạt có lợi cho chức năng tình dục.

Loading...