9 loại nước detox giúp làm đẹp da và giữ dáng thon gọn

Nước detox giảm cân nhanh giúp bạn thải độc, thanh lọc cơ thể, giảm đi lượng mỡ thừa hiệu quả. Hãy cùng xem 9 loại nước detox giúp đẹp da và giữ dáng thon gọn nhé!

1. Chanh, mật ong

Chanh và mật ong có khả năng dưỡng ẩm cho da từ bên trong, giúp làn da luôn căng bóng mịn màng. Hãy cắt chanh tươi thành lát mỏng cho vào 1 lít nước cùng một lượng mật ong cho vừa uống mà không quá ngọt, ngâm hỗn hợp trên trong vài tiếng đồng hồ trước khi sử dụng.

Loading...
2. Bưởi, cam và dưa leo

Quy trình rất đơn giản, thức uống rất đẹp mắt và có vị chua ngọt nhẹ đặc trưng của họ nhà cam. Giàu vitamin A và C từ cam và bưởi, lại thêm sự lợi tiểu của dưa leo, chất độc sẽ nhanh chóng được đào thải ra khỏi cơ thể cùng với chất béo, giúp bạn khỏe mạnh và quyến rũ hơn.

3. Dứa nước lọc

Công thức nước detox này đảm bảo cho cơ chế thải độc và trị mụn hiệu quả khi dứa chính là một trong những thực phẩm làm đẹp da phổ biến. Hãy cắt dứa thành lát mỏng vừa phải rồi ngâm chung với nước (theo tỉ lệ 5-6 lát dứa cùng 1 lít nước lọc) khoảng 4 tiếng trước khi sử dụng.

9 loại nước detox giúp làm đẹp da và giữ dáng thon gọn

4. Trà xanh

Lá trà (chè xanh) dồi dào chất chống oxy hóa, đó là lý do nước detox làm với nước trà xanh thay vì nước lọc sẽ đem đến giảm cân hiệu quả và chống bệnh tật cao hơn. Những gì bạn cần chuẩn bị là dâu tây, chanh, dưa leo cắt lát, một ít mật ong cùng với nước trà.

5. Dưa hấu, bạc hà

Dưa làm sạch bàng quang còn bạc hà giúp bạn giảm sự đầy hơi chướng bụng. Thức uống này thậm chí còn tốt cho trẻ con, tốt hơn những loại nước ép trái cây được cho quá nhiều đường và sữa ngọt lịm. Hương vị thanh nhẹ của các loại nước detox tốt hơn cho vị giác của sức khỏe của hầu hết mọi người.

6. Cam dứa

Sự kết hợp giữa cam dứa sẽ tăng cường bổ sung vitamin cho cơ thể, đồng thời giúp dưỡng trắng da, sạch mụn để làn da luôn mịn màng, căng tràn sức sống. Hãy cắt dứa và cam thành từng lát mỏng rồi ngâm chung với nước (theo tỉ lệ 3-4 lát chanh, dứa cùng 1 lít nước lọc) khoảng 4 tiếng trước khi sử dụng.

9 loại nước detox giúp làm đẹp da và giữ dáng thon gọn

7. Cam quýt, dưa leo

Những trái cây thuộc họ cam quýt có chứa các enzym giúp hòa tan chất béo, dưa leo lại giúp dưỡng ẩm và đẹp da. Đây là loại nước detox mà bất cứ cô gái nào cũng cần. Càng để lâu, hương vị sẽ càng đậm, tuy nhiên không nên để quá lâu nếu có chanh trong nguyên liệu, vì nó sẽ tạo nên vị đắng. Để ngon hơn, bạn nên thêm vài lá bạc hà sẽ giúp thức uống có vị thơm đấy!

8. Táo, quế và chanh vàng

Táo giúp xử lí các vấn đề về da và mụn trứng cá, đồng thời đem đến cảm giác no, giúp bạn không muốn ăn nhiều nữa. Quế cũng được sử dụng để tăng tốc độ trao đổi chất và ngăn chặn cảm giác thèm ăn, ngăn chặn sự lưu trữ chất béo. Chanh ngoài nhiệm vụ giúp bạn giảm cân còn đóng vai trò quan trọng để tăng hương vị cho thức uống này, giúp bạn thích thú hơn. Mục đích rõ ràng nhất của thức uống này chính là đốt cháy chất béo hiệu quả.

9. Công thức detox từ lô hội và chanh

Ít ai biết công thức detox khá lạ này có tác dụng không ngờ đối với sức khỏe và sắc đẹp. Cách làm cũng khá đơn giản. Bạn lấy phần gel lô hội rồi xay cùng nước hoặc ngâm vào nước, thêm vài lát chanh cùng rồi thưởng thức.

Lưu ý gì khi dùng detox?

Áp dụng liệu trình detox cho cơ thể trong ít nhất 3 -4 tuần.

Việc đốt cháy giai đoạn hoặc sử dụng không đều đặn sẽ ảnh hưởng đến kết quả chung.

Có thể pha chế gấp 2 – 3 lần công thức chuẩn để có được lượng nước detox dùng đủ cho một ngày và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để dùng dần.

Có thể gia tăng hương vị cho nước detox bằng cách thêm vào những hương vị mới như thêm vào vài lá bạc hà, thêm vài một số hạt chia…

Quyn Quyn – Theo thethaovanhoa!

Loading...