5 động tác yoga giúp bạn phòng ngừa và chữa trị đau lưng hiệu quả nhất

Tư thế lạc đà, chống đẩy bằng khủy tay, tư thế dựa chân vào tường… là những động tác yoga

XEM TIẾP

9 tư thế tập thể dục cho phụ nữ để lưng khỏe mạnh hơn

Nghiên cứu cho thấy bệnh đau lưng là một trong những tình trạng suy nhược nhất mà nhiều người trên

XEM TIẾP