Chỉ bằng một thay đổi này, bạn đã có thể kéo dài thêm tuổi thọ lên đáng kể
Thay đổi chât béo động vật thành chất béo có nguồn gốc thực vật như bơ và ô liu có
XEM TIẾP
Chế độ ăn uống
Chế độ ăn uống lành mạnh giúp làm giảm béo bụng hiệu quả
Bên cạnh việc tập thể dục, chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh chính là “chìa khóa” để giảm
XEM TIẾP
Cách ăn uống để có buồng trứng khỏe mạnh phụ nữ cần biết
Một chế độ ăn uống hợp lý có thể góp phần giúp hạn chế nguy cơ mắc hội chứng buồng
XEM TIẾP
Chế độ ăn kiêng DAS là gì? Giảm cân bằng DAS Diet nên ăn gì?
Giảm cân mà không phải ăn kiêng nghe có vẻ lạ đời nhưng chế độ ăn DAS Diet đã được
XEM TIẾP
Chế độ ăn ít chất béo có thể làm tăng nguy cơ tử vong sớm
Theo News rambler, một công trình nghiên cứu trên quy mô lớn hoàn toàn bác bỏ các khuyến cáo trong
XEM TIẾP
Chế độ ăn uống theo mùa giúp củng cố hệ miễn dịch
Theo Live Science, vi khuẩn đồng hành với con người từ những ngày đầu tiên của cuộc đời, vi khuẩn
XEM TIẾP
5 dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn thiếu protein trầm trọng
Rụng tóc, khô da, đau cơ, vết thương lâu lành… có thể được coi như là những dấu hiệu phổ
XEM TIẾP
Thực đơn và chế độ ăn uống chuẩn nhất dành cho người bị ung thư vòm họng
Để giúp người ung thư vòm họng có một chế độ ăn uống hợp lý cũng như tăng cường sức
XEM TIẾP
5 thực phẩm ăn kết hợp với trứng sẽ cực kỳ hại sức khỏe bạn cần tránh
Nhiều thực phẩm như chuối, trà, sữa, nước cam, nước chanh… nếu ăn kết hợp với trứng sẽ vô cùng
XEM TIẾP
Những thực phầm tốt cho bà bầu cần bổ sung trong thời kỳ mang thai
Trong suốt thời kỳ mang thai, hạt điều, trái bơ, trứng gà, sữa, thịt bò, yến mạch, cá hồi… là
XEM TIẾP
Những bí quyết đơn giản giúp bạn kiểm soát cân nặng
Uống nhiều nước, lựa chọn thực phẩm lành mạnh, để đồ ăn vặt xa tầm mắt… là những bí kíp
XEM TIẾP
Một chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất giúp bạn đẹp hơn mỗi ngày
Chế độ tập luyện hợp lý và ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng là cách giúp bạn sở hữu
XEM TIẾP
Học nguyên tắc ăn uống có lợi cho sức khỏe của chuyên gia yoga
Một chế độ ăn uống cân bằng là nền tảng cho sức khỏe tốt. Dù bạn có ăn chay hay
XEM TIẾP
5 thói quen ăn uống đảm bảo cả năm bạn không phải tốn viên thuốc nào
Muốn cả năm không phải dùng thuốc hãy ăn chất xơ, uống sữa ít béo, chế độ ăn ít muối
XEM TIẾP
Bí quyết ăn uống đơn giản giúp bạn ngay 3 kg chỉ trong 1 tuần
Bạn có thể giảm cân thật nhanh chóng chỉ bằng những bí quyết vô cùng đơn giản: Cần có một
XEM TIẾP
Vai trò của những chất dinh dưỡng thiết yếu cần bổ sung cho cơ thể
Hiểu biết những gì chúng ta ăn là điều cơ bản đầu tiên để giúp cơ thể khỏe mạnh. Bên
XEM TIẾP
3 nguyên tắc cơ bản giúp hệ tiêu hóa tốt, luôn sung sức và khỏe mạnh
Duy trì chế độ ăn uống cân bằng, có vào thì phải có ra, tập thể dục là ba nguyên
XEM TIẾP
3000 năm trước Công nguyên, Hippocrates đã nhắc bạn phải làm điều này
Hãy để thức ăn là phương thuốc hữu hiệu của bạn và ngược lại – đó chính là lời nhắc
XEM TIẾP
Chuyên gia khuyên ăn 6 bữa nhỏ một ngày tốt hơn 3 bữa lớn
Theo chuyên gia dinh dưỡng Michelle Adams-Arent, ăn 6 bữa nhỏ một ngày thay vì 3 bữa chính nhiều năng
XEM TIẾP
Những nguyên nhân khiến cho con trẻ dậy thì sớm
Tìm hiểu những nguyên nhân khiến cho con trẻ dậy thì sớm sẽ giúp bố mẹ đỡ khó khăn hơn
XEM TIẾP
8 bí quyết giúp người phụ nữ Nhật Bản sống thọ và vóc dáng thon thả
Bí quyết sống thọ và vóc dáng thon thả của phụ nữ Nhật Bản chính ở chế độ ăn uống.
XEM TIẾP