7 thực phẩm giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch, cải thiện sức khỏe của bạn
Ngũ cốc nguyên cám, các loại hạt, socola, trà xanh… là những loại thực phẩm có thể ngăn ngừa bệnh
XEM TIẾPNgũ cốc nguyên cám, các loại hạt, socola, trà xanh… là những loại thực phẩm có thể ngăn ngừa bệnh
XEM TIẾPBia là thức uống được nhiều người ưa chuộng nhưng ít ai ngờ uống bia giúp trái tim khỏe mạnh,
XEM TIẾPKhông chỉ đẹp mắt và kích thích vị giác, quả mâm xôi còn có vô số tác dụng tốt với
XEM TIẾPGiấc ngủ trưa từ 10-15 phút có thể giúp bạn tăng cường năng lượng, cải thiện khả năng tập trung
XEM TIẾPTheo các chuyên gia dinh dưỡng, rượu vang đỏ, cá và hải sản, trái cây, các loại đậu, các loại
XEM TIẾPHạt bí ngô chứa magiê, mangan, đồng, protein kẽm,… giúp trái tim khỏe mạnh, hỗ trợ miễn dịch, cải thiện
XEM TIẾPVỏ chanh được cho là có tác dụng ngăn ngừa đối với các vấn đề về tim mạch, ung thư,
XEM TIẾPMột giấc ngủ trưa ngắn 5-45 phút sẽ giúp bạn có trái tim khỏe mạnh, não bộ được nghỉ ngơi,
XEM TIẾPCải thiện chức năng hệ bạch huyết, tốt cho tim mạch, ngăn ngừa gan quá tải… là những lợi ích
XEM TIẾPChống lão hóa, tăng cường sức khỏe não, chống ung thư, hỗ trợ tiêu hóa… là những công dụng tuyệt
XEM TIẾPCác nhà nghiên cứu Phần Lan phát hiện những người có vấn đề về răng miệng nhiều nguy cơ mắc
XEM TIẾP800 em bé ở đồng bằng sông Cửu Long vừa được các bác sĩ thuộc chương trình “Trái tim cho
XEM TIẾPNói chung, ăn cá tốt vì có nhiều omega-3. Cá trích, cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá mòi… là
XEM TIẾPNhảy dây mỗi ngày không chỉ tốt cho tim mạch, tăng cường trí não, cải thiện đường hô hấp, cải
XEM TIẾPDưa bắp cải hay bắp cải muối, là món ăn dân dã và quen thuộc rất tốt cho sức khỏe
XEM TIẾPNghiên cứu cho thấy trái tim của con người rất sợ đồ mặn bởi ăn quá nhiều muối sẽ tăng
XEM TIẾPNhiều nghiên cứu cho thấy, trà mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể: chống lại ung thư, bảo
XEM TIẾPBắp ngô có chứa hàm lượng vitamin cao, hàm lượng canxi gần bằng sữa, chứa rất nhiều vitamin E, tốt
XEM TIẾPKhi bạn ôm một người nào đó, các hóa chất và hormone được kích hoạt giúp bạn thư giãn tức
XEM TIẾPTiêu thụ hạt đậu thường xuyên giúp bổ sung chất xơ, tốt cho tiêu hóa, điều hòa đường huyết, giảm
XEM TIẾPHạt ớt chuông có rất nhiều lợi ích sức khỏe. Nó giàu vitamin và khoáng chất tốt cho tim mạch,
XEM TIẾP