Tư thế crunch - SKVTY.com

7 bài tập tăng cường sức khỏe dẻo dai, nâng cao chất lượng tình dục

20/09/2016 Ngọc Hân 0 Comments Bài tập kegel, Bảo vệ sức khỏe, Chất lượng tình dục, Chống đẩy, Đời sống tình dục, Tập thể dục, Tư thế con bướm, Tư thế crunch, Tư thế lunges, Tư thế plank, Tư thế squat

Các bài tập đơn giản như bài tập lunge, tư thế squat, tư thế plank, chống đẩy, bài tập crunch…

7 bài tập thể dục tốt nhất không cần dụng cụ tập thể dục

30/04/201619/08/2016 SKVTY.com 0 Comments Bài tập thể dục, Tư thế Burpee, Tư thế crunch, Tư thế leo núi, Tư thế lunges, Tư thế plank, Tư thế Push-up, Tư thế squat, Tư thế tập thể dục

Những lợi ích của tập thể dục là vô số, nó giúp giữ trọng lượng cơ thể, tăng cường hệ